Accompagnements
Coaching individuel pour femmes
Révélation
Cet accompagnement de 12 séances t’aide à mieux te connaître et à révéler ton potentiel. Il te guide pour prendre du recul sur ta vie, dépasser tes blocages et retrouver confiance en toi. À travers des outils et des exercices concrets, tu apprends à clarifier ce que tu veux vraiment et à avancer avec plus de sérénité. Ce programme t’aide à t’aligner avec tes valeurs et à construire une vie qui te ressemble davantage. C’est une invitation à te révéler pleinement.
S.C.A.L.E
Gestion des traumas et libération des blocages émotionnels
Grâce à un accompagnement personnalisé, je t’aide à identifier et libérer les blocages émotionnels liés à des expériences ou des traumatismes passés. Avec comme objectifs de te libérer d’un poids intérieur, comprendre tes blessures, développer ta résilience et avancer vers plus de sérénité. Réservation à la séance.
Les Ateliers
Atelier Art Thérapie
Adaptés à tous les niveaux, ces ateliers créatifs dirigés t’aideront à te reconnecter à ta petite fille intérieure, explorer tes émotions et aspirations mais également à te permettre de renouer avec ta propre estime dans un cadre safe, encourageant et fun. A chaque atelier, de nouvelles activités sont proposées.
Atelier Visionboard
A travers un tableau de visualisation personnalisé, tu imagineras ton futur idéal. Cet exercice puissant t’aidera à te concentrer sur ce que tu désires vraiment et de l’attirer dans ta vie. Que tu souhaites trouver l’inspiration, redéfinir tes objectifs ou simplement passer un moment créatif, cet atelier de 3h00 est fait pour toi.
Atelier Confiance en soi
Cet atelier est conçu pour t’aider à développer une meilleure perception de toi. Dans un environnement bienveillant, tu apprendras des techniques pratiques et des stratégies pour surmonter tes doutes. Cet atelier de 3h00 en psychologie positive t’aidera à t’épanouir dans ta vie professionnelle et personnelle.
Retraite bien-être
Tu donnes beaucoup. À ton travail, à tes proches, à ton quotidien…
Mais quand est-ce que tu te choisis, toi ?
Cette retraite est une parenthèse pour te retrouver, te réaligner et te remettre au centre de ta vie. Un espace pour lâcher la pression, écouter ce qui se passe en toi et reconnecter à ce qui compte vraiment.
Ici, tu viens comme tu es. Avec tes envies, tes doutes, ta fatigue ou ton élan. Et petit à petit, tu te reconnectes à ta force, à ta clarté, à ton équilibre.
Tu repars plus ancrée, plus légère et pleinement reconnectée à toi-même.
